B 100 VITAMIN KOMPLEX

A B 100 VITAMIN KOMPLEX

Feladata: a sejtek energia háztartásának szabályozása, az agyi funkciók serkentése, a bőr, a haj és a köröm védelme, a vércukor-, és koleszterinszint szabályozása, a hormon-, és immunrendszer, valamint a fehérjebontás szabályozása.

A káros homociszteinszint csökkentése révén a szívbetegségek megelőzése, a vörösvértest képzés.

A DNS szintézis támogatásában is szerepe van. Fontos szerepet játszik továbbá az asztma, a gyermekkori hiperaktivitás, a vesekövesség a szívbetegség és a hólyagrák megelőzésében, valamint a csontépítésben.

Ajánlott adagolás: napi 3x1 kapszula.

Tartalmazza az összes, a szervezet optimális működéséhez szükséges B-vitamint a megfelelő összetételekben.

Hiányukban jellemző a depresszió (B1, B2, B3, B6, B12), ingerlékenység, fáradékonyság, feledékenység és memóriazavarok kialakulása, porc- és csontépülési zavarok, valamint a magzat gerincfejlődési rendellenességei.

A gondolkodás és az emésztés optimális folyamata elképzelhetetlen kellő mennyiségű és egymáshoz viszonyított arányukban megfelelő B-vitamin komplex nélkül!

A B-vitaminok orvosolhatják az ingerlékenységet, amely annak a következménye, hogy érzelmi megterhelés hatására a szervezet elkezdi veszíteni a vízben oldódó B-vitaminokat.

Csökkentik a stroke és az Alzheimer kór kockázatát.

Fontos szerepet játszhatnak az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében.

 

Ajánlott alkalmazási terület:

Fokozottan szükséges szív-, és érrendszeri, illetve az e rizikócsoportba tartozó betegeknek.

Dohányzók, alkoholt fogyasztók, diétázók és energiaszegény étrendet fogyasztók, gyógyszert (különösen antibiotikumot) szedők részére.

idősek, várandós-, szoptatós kismamák részére.

Gondolkodási-, és memóriazavarokra, fokozott szellemi igénybevétel, tanulás esetén.

Bőr-, haj- és körömgondokkal küszködők részére.

Növeli az energiát
Növeli az állóképességet és az éberséget
Serkenti a keringést

Ajánlott adagolás: napi 3x2 kapszula.

Hatásai: -    Szívbetegség és hólyagrák megelőzése
-    A sejtek energiaháztartásának szabályozása
-    Agyi funkciók serkentése
-    Bőr, haj és köröm védelme
-    Vércukor- és koleszterinforgalom szabályozása
-    Hormon- és immunrendszer védelme
-    Fehérjebontás szabályozása
-    Vörösvértestképzés, a DNS-szintézis támogatása
-    Asztma, gyermekkori hiperaktivitás, vesekövesség kezelése
-    Csontépítés segítése

További lehetséges előnyei:
•    Bontja a zsírsavakat, hozzájárul a szénhidrátok anyagcseréjéhez
•    Nélkülözhetetlen a növekedéshez
•    Szabályozza a koleszterin szintet
•    Értágító hatású, javítja a vérkeringést
•    Mérsékli az érelmeszesedést
•    Méregtelenít
•    Javítja az étvágyat
•    Egészségesen tartja az idegrendszert, mérsékli az ingerlékenységet
•    Megőrzi a bőr, a körmök és a haj egészségét, épségét
•    Fontos a vas felszívódásához
•    Elősegíti a folsav termelődését

Szedése:
Javasolt adag napi: 1-3 tabletta.
Várandósok, dohányosok, idősebbek akár napi 5 tablettát is bevehetnek!

Külön ajánlott:
-    Dohányosoknak, alkoholt fogyasztóknak, diétázóknak és energiaszegény étrendet fogyasztóknak
-    Gyógyszert szedők (főleg antibiotikumos kezelésben résztvevők) részére
-    Idősek, várandósok, szoptatós anyukák számára
-    Diákoknak, szellemi munkát végzőknek és sportolóknak
-    B-vitaminokban szegény élelmiszert fogyasztók számára
 

A B-vitamin az idegrendszer és hormonális rendszer alapvitaminja.

A B-vitamin hiányában (B1, B2, B3, B6, B12) jellemző a depresszió, ingerlékenység, fáradékonyság, feledékenység és memóriazavarok kialakulása, porc- és csontépülési zavarok, valamint a magzat gerincfejlődési rendellenességei.

A gondolkodás és az emésztés optimális folyamata elképzelhetetlen kellő mennyiségű és egymáshoz viszonyított arányban megfelelő B-vitamin komplex nélkül!

A B6-vitamin emeli a szerotonin (agyi ingerületátvivő) szintjét, ezzel csökkenti a fejfájást és segít megelőzni a carpalis alagút nevű szindrómával összefüggő fájdalmat (gyakori erős fájdalommal járó tünetcsoport, amelyet a kéz egyik idegének a kézcsatornába történő becsípődése okozza). A B-12 vitaminra az agynak van szüksége a megfelelő működéshez és az élelmiszerekben található adalékanyagok okozta fejfájás elkerüléséhez.
A B-vitaminok csökkentik a stroke és az Alzheimer-kór kockázatát.

ÖSSZETEVŐK:

 

MIT OKOZ A B vitamin hiány?

A B-vitamin-hiány főleg egyoldalú táplálkozás esetén lép fel. Az alkoholizmus jellemző kísérője, s emellett általában neurológiai, pszichiátriai, emésztőszervi és bőrgyógyászati tünetekben nyilvánul meg.

A B-vitamincsaládba több eltérő kémiai szerkezetű és funkciójú vitamin tartozik, melyekből változatos és kielégítő táplálkozással megfelelő mennyiség jut a szervezetbe. B-vitamin-hiányt okozhat például az alkoholizmus, egyes gyomor-bélrendszeri betegségekben kialakuló felszívódási zavar, gyógyszer-interakciók miatti antagonizmus.

A B1-vitamin-hiány

A thiamin hiánya főleg egyoldalú táplálkozás során alakul ki, gyakran tapasztalható alkoholistáknál. Ez utóbbi esetben az is fokozza a tünetek kialakulásának esélyét, hogy az alkohol lebontásához szükséges a megnövekedett B1-vitaminigény, mely B1-vitamin hiányos táplálkozással társul. A B1-vitaminnak központi szerepe van az anyagcserében, elsősorban a szénhidrátok anyagcseréjében, hiányában a glükóz átalakulása aerob irányból anaerobba megy át. Hiánytünetei főleg neurológiaiak.

A B2-vitamin-hiány

A riboflavin főként a sejtlégzésben segít. Izolált B2-vitamin-hiány ritkán alakul ki, ezért önmagában ritkán alkalmazzák, inkább B-vitamin komplexek alkotóelemeként használják. Hiánytünetei főleg bőr- és nyálkahártya gyulladások, idegrendszeri rendellenességek.

A nikotinsavamid- és a nikotinsav-hiány

Ez a két B-vitamin a sejtlégzés redox folyamataiban játszik szerepet, mindkettő koenzimként szerepel. A két forma, mint vitamin, nem tér el egymástól, de a nikotinsav több farmakológiai hatással rendelkezik. A nikotinsavat a magas lipidszint és perifériás érszűkület kezelésére is használják. A szervezetben is képződik, ezt a szájon át szedhető fogamzásgátlók vethetik vissza, így ilyenek alkalmazása esetén a szervezet nikotinsavamid szükséglete megnő.

A B6-vitamin-hiány

A B6-vitamin az aminosavak anyagcseréjében közreműködik enzimek koenzimjeként. Számos gyógyszer csökkentheti a hatását, például szájon át szedhető fogamzásgátlók, egyes antibiotikumok, szív- és érrendszerre alkalmazott szerek. Főleg bőrgyógyászati és neurológiai károsodást okoz a hiánya.

A pantoténsav-hiány

A pantoténsavat korábban B5-vitaminnak is nevezték, a koenzim alkotórésze, a szénhidrátok, zsírsavak anyagcseréjében játszik szerepet: a glükoneogenezisben (a cukor más molekulákból történő előállításában), a szteránvázas hormonok (például férfi és női nemi hormonok) előállításában. A hámszövet ellenálló képességét fokozza, ezért égés, pelenkakiütés, felfekvés, bőrátültetés esetén alkalmazható.

A B12-vitamin-hiány

A DNS és az RNS szintéziséhez fontos, ezért hiányában leginkább a legaktívabb sejtosztódási rátájú csontvelői sejtek károsodnak. Emellett – a jelentős fehérje-anyagcsere miatt – az idegsejtek is jelentősen károsodnak hiányában.

Jellegzetesen vegetáriánusoknál, gyomorreszekciót (a gyomor egy részének eltávolítása) követően, a vékonybél gyulladásos folyamataiban jelentkezik a B12-vitamin hiánya. Okozhat megaloblasztos vérszegénységet, nyálkahártya-gyulladást, idegrendszeri károsodást.

 

B1-vitamin - Tiamin

A tiamint fedezték fel a vitaminok közül elsőként. Állati és növényi eredetű élelmiszerekben egyaránt előfordul. A tiamin a többi B-vitaminhoz hasonlóan vízben oldódó vitamin, így a szervezet csak kis mennyiségben tudja tárolni.

A B1-vitamin nélkülözhetetlen az idegrendszer, az izmok és a szívizom egészséges működéséhez. Cikkünk a hirdetések után folytatódik Az energia-anyagcserében van szerepe, azaz részt vesz a táplálékból való energianyerés folyamatában. Továbbá hatással van a neurotranszmitterekre és a szerotoninra, emellett az acetil-kolin antagonistája, ami a központi és perifériás idegrendszer fontos hírvivő molekulája.

A szervezetbe került B1-vitamin (tiamin) azonnal a kolin segítségére siet, megakadályozva idő előtti leépülésüket. Fontos ez a sietség, mert a kolin oldja a feszültséget, biztosítja szellemi frissességünket. Nélkülük tömegesen halnának el neuronjaink és csak nagyon lassan jutnának gondolataink sejtről-sejtre. Súlyos esetben sejtek telepei tapadnak össze, az Alzheimer-kór veszélyével fenyegetve. Tehát ha boldogságra vágyunk, szeretnénk oldani a feszültséget, jusson eszünkbe a tiamin. Nagyon sok beteg jár úgy pszichológushoz, ideggyógyászhoz, hogy valójában súlyos B1-vitamin hiánya van. Mielőtt gyógyszerek garmadáját írja fel az orvos, talán meg lehetne próbálni e vitamin pótlását. Gyorsítja a sebek gyógyulását, a sejtek anyagcseréjét, enyhíti a fájdalmakat.

Hiánya metabolikus acidózis esetén fordulhat elő, aminek bizonyos körülmények között a szív leállása lehet a következménye.  A súlyos B1-vitaminhiány okozza a beriberi nevű betegséget, mely szívizomgyengeséggel, a vázizmok leépülésével, depresszióval, ödémák kialakulásával jár. Hiánya túlzott izgatottságot, depressziót, álmatlanságot, a hangok iránti túlzott érzékenységet okoz. A betegség többnyire összefüggésbe hozható az alkoholizmussal, a hiányos táplálkozással. Enyhébb hiánytünetek megfigyelhetőek az iparosodott államok lakosságánál.

A B1-vitamin vízben oldódó vitamin, sokszor hallhatjuk tiaminként említeni is. Hőérzékeny vitamin, vízben igen jól oldódik. Főleg a szénhidrátok anyagcseréjében játszik szerepet, sokszor éppen ezért a szénhidrátbevitel függvényében adják meg a szükségletét (felnőtteknél 0,125 mg/1000 kJoule, legalább 1 mg B1-vitamin/nap).

Mihez szükséges?

• Szénhidrát anyagcsere
• Főbb energiaszolgáltató folyamatok
• Idegek működése
• Az idegrendszer energiaellátása
• Szívműködés

A B1 vitamin központi szerepet tölt be a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában és az idegrendszer energiaellátásában. Hiánya enyhébb formában fáradtságot, memóriaromlást, alvászavart, nyugtalanságot okoz, súlyos esetben a beriberi nevű, idegrendszeri zavarokat és szívelégtelenséget okozó betegség fejlődik ki. A B1 vitamin, vagy másnéven, tiamin nagy mennyiségben található a teljes kiőrlésű gabonákban, a májban, az élesztőben és a hüvelyesekben. Ha tehát ezekből keveset fogyasztunk akkor felléphet hiányállapot, mint ahogyan erőteljes fizikai munka, lázas állapot, vagy tartós hasmenés is vezethet időlegesen tiaminhiányhoz.

Miben található meg?

Legjobb B1-vitamin forrásaink a gabonafélék héja, az élesztő, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a belőlük készült péksütemények, a hüvelyesek, a dió- és mogyorófélék, a húsok (főleg a sertéshús) és a máj.

Általánosan ajánlott:

energiaszint növelésére, idegrendszer energiaellátására, koncentrálóképesség javítására, anyagcsere folyamatok javítására, segít a mozgásszervi betegségeken

Jobb közérzetet és szellemi teljesítőképességet biztosít.

A B1-vitamin (tiamin) hiánybetegségéről - a beriberiről - már a VII. században születtek leírások, de kezelésében az első sikereket csak az 1800-as évek végén érték el. 1912-ben Funk hántolatlan rizsből izolálta először az antiberiberi faktort és nevezte el "vitamin"-nak, azaz az élethez nélkülözhetetlen aminnak. 1936-ban Williams, aki először 1910-ben kezdte kísérleteit a B1-vitaminnal, leírta kémiai szerkezetét és elnevezte tiaminnak.

Létfontosságú minden sejt működéséhez, különösen az idegsejtekéhez, részt vesz a szénhidrát-anyagcserében, az idegek és a szív működésében, az idegsejtek anyagcseréjében. Hiányállapot megelőzésére gyakran használják cukorbetegségben, Chron-betegségben, szklerózis multiplexben. Az acetilkolin agyi hatását utánozni és elősegíteni képes, a megfelelő agyműködéshez nélkülözhetetlen. Javíthatja a memóriát és a közérzetet. Epilepsziásoknak a gyógyszeres kezelés mellett a mentális funkciók javítása érdekében ajánlott lehet a fogyasztása (orvosi javaslatra és felügyelet mellett). Antioxidáns, vérképzést segítő, méregtelenítő hatású. Néhány jel arra utal, hogy egyes rákos megbetegedésekben növelheti a sejtek osztódását, ezért a betegség fennállása esetén csak orvosi kontroll mellett használjuk. Enyhe vízhajtó hatása van. Az általunk fogyasztott cukrokat a szervezetünk számára hasznos anyagokká alakítja át. 

A B-1 vitamin derűsebbé tesz, és segít a mozgásszervi betegségen is, regenerálja az idegeket, csökkenti a szorongást.